Top 10 mitos sobre el frío común

Top 10 mitos sobre el frío común

El invierno está en camino (al hemisferio norte) y con él viene los mitos del frío común. Todos crecemos con una variedad de creencias sobre el resfriado común que a menudo difieren de hogar a casa, pero el hecho es que la mayoría de ellas están equivocadas. Con esta lista ayudaremos a educar a todos sobre los mitos relacionados con el frío y la gripe y, con suerte, nos ayudaremos a estar mejor preparados para hacer frente a él en el futuro.

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Sudar

Todos lo hemos hecho, o al menos vimos que otros lo hacen: cubrirse con mantas adicionales, meter la cabeza sobre un tazón de agua caliente, todo con la esperanza de que sudemos el frío. Desafortunadamente, esto no funciona: es completamente ineficaz. El único beneficio que esto puede tener es hacerle sentir un poco mejor (porque aborda los síntomas).

9

Peligros de vacunas contra la gripe

Este es un mito particularmente extraño: muchas personas creen que puedes captar una gripe de la inyección de gripe. Este mito proviene de la idea errónea de que la vacuna contra la gripe contiene una forma debilitada del virus de la gripe. La vacuna en realidad incluye solo componentes del virus, y no una versión completa de la misma. Por lo tanto, no captará la gripe de una vacuna contra la gripe.


8

Sistema inmunitario débil

Un sistema inmune debilitado no aumenta los riesgos de atrapar un resfriado. Las personas sanas y poco saludables exhiben la misma cantidad de susceptibilidad a los resfriados en los estudios que se han realizado. Curiosamente, el mismo estudio encontró que el 95% de las personas que tenían el virus del resfriado aplicaban directamente a sus membranas nasales se infectaron, pero solo el 75% de ellas exhibió síntomas del frío. Esto se llama una "infección asintomática".

7

Vitamina C

Es un mito que un montón de vitamina C y zinc ayudan a evitar (o curar) un frío. Si bien a menudo es una buena idea tomar suplementos de vitaminas y minerales, no tienen ningún efecto sobre el virus del frío. Una vez que el frío golpea, es mejor que tome analgésicos y lo espere.


6

Resfriados de invierno

Mito: la mayoría de los resfriados están atrapados en el invierno. Hecho: la mayoría de los resfriados están atrapados en las temporadas de primavera/otoño y no en el invierno. Esto se debe a que el virus se vuelve mucho más activo en esas temporadas y parece estar en gran medida inactivo en el invierno.

5

No bebas leche

Mucha gente piensa que beber leche mientras tiene un resfriado es una mala idea porque hace que se acumule más mucoso. En realidad, la leche no causa una acumulación de mucosa en absoluto: puede beber tanto como desee y no tendrá ningún efecto en su frío.


4

Besos en frío

Hay un mito popular de que besar a una persona con un resfriado hará que lo atrapes. La realidad es que la cantidad de virus en los labios y la boca es minúscula y se requeriría una dosis mucho mayor para que te infectes. Es el mucoso nasal por el que debes preocuparte, por lo que no hay biseo de la nariz.

3

El frío causa un resfriado

Apuesto a que a la mayoría de las personas aquí se les ha dicho, en un momento u otro, que no salga con el cabello húmedo o húmedo, o que envuelva para que no se enfríe. De hecho, la temperatura corporal (o temperatura ambiente) no hace ninguna diferencia en absoluto. Capturas un resfriado cuando entra en contacto con el virus del frío: una vez que el virus entra en su sistema, se enfermará. No importa si estás caliente, frío, cálido o seco.


2

No trates los síntomas del resfriado

Muchas personas creen que los síntomas de un resfriado (nariz, tos, etc.) están diseñados para ayudarnos a superar la enfermedad rápidamente, por lo tanto, no creen que debamos tratar los síntomas con medicamentos. Pero la verdad es que los síntomas no solo no hacen ninguna diferencia en la duración del frío, sino que pueden ayudar a difundir el error a otras personas: a través del bloqueo de la nariz y la tos. Debes consolarse al saber que los analgésicos y otros medicamentos fríos no solo harán que la enfermedad sea más tolerable, sino que ayudarán a mantenerla contenida.

1

Morir de hambre

Estoy seguro de que todos han escuchado la frase "morir de hambre, alimentar a un resfriado."El hecho es que es completamente falso. Comer no tiene un impacto negativo en el cuerpo cuando estás enfermo, de hecho, lo contrario es cierto. La comida proporciona al cuerpo un combustible para hacer frente a la enfermedad, por lo que cuando estamos enfermos, es una buena idea comer sano y bien. Recomiendo un buen tazón de sopa de pollo para empezar!